Kopfschmerz adé - Spannung raus, Leichtigkeit rein!
Doz: Techniker Krankenkasse Gesundheit in Bewegung
Ob im Büro oder im Home-Office: Kopfschmerzen kennt fast jeder, gerade nach einem langen Arbeitstag am Monitor.
Erleben Sie während unseres Workshops gezielte Übungen, die für eine entspannte Stirn, lockeren Kiefer und entlasteten Nacken sorgen. Lassen Sie uns gemeinsam Techniken erkunden, um die Spannung im Kopf zu lösen und Wohlbefinden zu fördern.
Für unsere Übungen in dem Workshop sind weder Sportkleidung noch zusätzliche Hilfsmittel erforderlich. Entdecken Sie einfache, effektive Techniken, die Sie ohne großen Aufwand in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Steigern Sie Ihre Produktivität und Lebensqualität – sagen Sie den Kopfschmerzen bei der Arbeit den Kampf an!
Hinweis: An diesem Workshop können ebenfalls Studierende teilnehmen
Termine und verbindliche Anmeldung
Info
Technische Vorraussetzungen: - PC/Notebook mit Internetzugang (Mikrofon und Kamera) - Microsoft Edge oder Google Chrome - Teilnahme über Big Blue Button